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冬日续命锅，牛骨一锅炖

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今天也太太太太冷了！急需锅物续命！川味火锅吃腻了，日式火锅不够刺激，不如试试用麦子妈的吮指牛骨做个一锅炖，超快超便宜超好吃！外面冷风呼呼，屋子里肉香滚滚，这谁能顶住？吃就完了！冬天就得吃这种暖暖的肉肉呀~

营养分析查看详情

20克
24克
12克

313
千卡

这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成～

食材清单加入采购清单

10分钟左右 | 切墩(初级)

麦子妈吮指牛骨 1份

、

豆腐 1块

、

油豆腐若干

、

生菜 5片

、

豆芽菜 1把

烹饪步骤

步骤1/3 点击查看大图
麦子妈吮指牛骨拆开包装，直接放进锅里煮开。
步骤2/3 点击查看大图
加入洗净切好的嫩豆腐、油豆腐、豆芽菜、生菜。
最后一步点击查看大图
加开水，没过食材的一半，再煮开就可以开吃啦！

小贴士

自己喜欢吃什么配菜都可以加进去，一起炖哦，百搭牛骨，炖什么都好吃想吃的姐妹麦子妈，就能get同款吮指牛骨哦～

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-01-07

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