新年一道简单又美味的快手菜~金玉满堂
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简单快捷,颜值爆表,很有寓意的新年菜家常菜~金玉满堂 食材:青豆玉米粒,胡萝卜,蒜瓣3瓣,松子仁一把,龙利鱼250克(或河虾仁) 制作:玉米粒和青豆冲洗一下,胡萝卜切小粒。龙利鱼洗净滤干用厨房纸吸干水分,切丁用料酒和胡椒粉淀粉和少许盐搅拌均匀,蒜瓣切末,锅内放油烧热放入蒜瓣炒香倒入龙利鱼翻炒加六月鲜轻盐牡蛎酱油搅拌均匀,倒入青豆玉米胡萝卜继续翻炒至熟,加少许鸡精倒入松子拌匀即可。全程不需要加水。 参与活动: #视频菜谱征集|美食说出新年好#
营养分析
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8克
57克
47克
474
千卡
这道菜富含蛋白质,是组织形成和生长的主要营养素~
食材清单
加入采购清单
10~30分钟
| 切墩(初级)
龙利鱼
250克
、
青豆
20克
、
玉米粒
30克
、
胡萝卜
1/3根
、
熟松子仁
15克(随意)
、
荷兰豆
7片
、
蒜瓣
3瓣
、
盐
适量
、
六月鲜轻盐牡蛎酱油
1小勺
、
味达美臻品料酒
1勺
、
胡椒粉
适量
、
淀粉
1小勺
烹饪步骤
步骤4/9
展开全部9个步骤
发布于 2021-01-06
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