无油无糖❗坚果燕麦棒 | 自制低脂小零食
今天用海氏K5多功能空气炸烤箱来做一款低脂吃不胖的小零食,特别适合减脂期的集美,饱腹感很强,无油无糖,好吃不胖 !空气炸烤箱,搪瓷更健康!
9克
13克
113克
538
千卡
![](https://i1.douguo.com/upload/banner/1587716775.png)
-
步骤1/7
点击查看大图
香蕉切小段,压成泥,加蜂蜜拌匀,加淀粉拌匀
-
步骤2/7
点击查看大图
香蕉泥+坚果+蔓越莓+即食燕麦,翻拌均匀
-
步骤3/7
点击查看大图
盘子垫油纸,倒入,铺平
-
步骤4/7
点击查看大图
烤箱提前170度预热,烤30分钟
-
步骤5/7
点击查看大图
出炉后刷一层薄薄的蜂蜜
-
步骤6/7
点击查看大图
晾凉,切块
-
最后一步
点击查看大图
超好吃,各种脆脆的坚果,吃多也不怕胖的减脂小零食,你get到了吗!?
*切块后放冰箱冷藏哦!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-01-05
燕麦棒的其他做法
燕麦棒的相关分类
燕麦棒的相关推荐
-
#养生打卡#减脂餐~包菜鸡蛋
901545人看过 -
健康燕麦棒
25107人看过 -
燕麦棒
20382人看过 -
#520,美食撩动TA的心!#巧克力燕麦棒
187198人看过 -
超软鲜奶蛋糕-云朵般柔软(6寸烫面蛋糕)
406942人看过 -
自制大拌菜
388464人看过 -
【宝宝辅食】时蔬牛肉粒
389052人看过 -
香蕉燕麦棒
29281人看过 -
坚果燕麦棒
174418人看过 -
中式早餐紫米芋泥奶砖软糯香甜巨巨好吃
234044人看过 -
【抹茶草莓蛋糕卷】-COUSS CM-1200厨师机出品
992031人看过 -
家常菜:包菜炒粉丝,真的比肉还好吃
913113人看过