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30秒教会你炖『人参乌鸡花胶汤』

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✨鲜人参补元气，安神益智补而不燥，鲜人参未经加工炮制。保持鲜活状态，营养价值高，药性和缓。 ✨此汤有大补元气，温中补脾，补肺益气，养阴生津，抗疲劳等之功效，主治脾胃阴气虚弱，食欲不振，产后缺乳，面色萎黄等证。实证、热证忌服。 ✨ 这份人生鸡汤适合秋冬食用的滋补汤，好喝不上火。材料简单，但煲出来的甘甜鲜美

食材清单加入采购清单

10~30分钟

乌鸡半只

、

花胶 60克

、

鲜人参 40克

、

红枣（去核） 4颗

、

枸杞若干

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
乌鸡焯水，可去油去血腥
步骤2/9 点击查看大图
放入已经泡发好的花胶（前面有泡发花胶的教程）
步骤3/9 点击查看大图
放入鲜人参
步骤4/9 点击查看大图
放入红枣（红枣去核去燥）
步骤5/9 点击查看大图
放入枸杞
步骤6/9 点击查看大图
加入纯净水水，炖1-2个小时就可以出锅啦
步骤7/9 点击查看大图
坐等出锅
步骤8/9 点击查看大图
香喷喷的『人参乌鸡花胶汤』出锅啦
最后一步点击查看大图
美滋滋，一口气喝两碗耶～

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-01-05

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