黑芝麻贝果的做法

点击查看大图

黑芝麻贝果

浏览 40723 · 收藏 569

无油炒低糖的黑芝麻贝果我的最爱 ……

营养分析查看详情

14克
42克
233克

1200
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～

食材清单加入采购清单

30~60分钟

高筋面粉 300克

、

水 185克

、

盐 5克

、

白糖 5克

、

酵母 3克

、

黑芝麻 20克

、

煮贝果的水 1500克，食用碱5克

烹饪步骤

步骤1/16 点击查看大图
面包机里放入主料里的所有材料，面包机启动揉面30分钟
步骤2/16 点击查看大图
揉成光滑的面团能拉出粗膜
步骤3/16 点击查看大图
平均分成6份后排气滚圆，醒10分钟
步骤4/16 点击查看大图
取一份面团擀成长方形
步骤5/16 点击查看大图
把上下分别像中间折起来压紧
步骤6/16 点击查看大图
再把上下往中间折起来捏紧捏实
步骤7/16 点击查看大图
搓成长条后，把一头擀开
步骤8/16 点击查看大图
首尾相连把一边包好捏紧
步骤9/16 点击查看大图
做好的贝果生坯摆在油纸上
步骤10/16 点击查看大图
全部做好后醒发30分钟
步骤11/16 点击查看大图
锅里加入清水和食用碱煮开后转小火，把贝果放进去两面各煮30秒
步骤12/16 点击查看大图
煮好的贝果摆在硅胶垫上，放入预热好的烤箱中层200度烤20分钟
步骤13/16 点击查看大图
出炉
步骤14/16 点击查看大图
刚烤好的贝果外脆内软
步骤15/16 点击查看大图
黑芝麻贝果完成
最后一步点击查看大图
我的最爱

步骤4/16

展开全部16个步骤

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-01-04

换个做法

黑芝麻贝果的相关分类

夏天清热去火吃什么绿豆汤绿豆沙凉面清热去火更多

黑芝麻贝果的相关推荐

回到豆果美食首页

即将离开微信
打开“豆果美食”

取消允许