燕麦竟然还有这种吃法|低脂美味不然胖
燕麦是个好东西,吃法也很多种,所以特别喜欢用来做下午茶或者早餐。这次拿来和干果一起烤,配着酸奶吃,非常的滴美味。用了最近新宠的海氏K5多能功空气炸烤箱,做起来非常的顺手。这款烤箱真的太棒了,不仅可以烤箱还当空炸用,喜欢酸奶的同学还可以做酸奶,做出来味道特别的棒哦。这款多功 能空炸烤箱是搪瓷不粘内胆非常的好清洗 ,上下独立精准控温,多功能可切换 ,颜值高太喜欢了,真的是一台可以抵十台,想做什么都能一台搞定。空气炸烤箱 搪瓷更健康! 材料: 燕麦一小把 糖浆适量(或者红糖,黄油,蜂蜜) 干果随意 水果随意
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步骤1/9
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燕麦、葡萄干、坚果等混合好,我用了黑色和白色燕麦,亲们家里有什么就用什么的。
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烤箱预热,180度上下火。
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把糖浆倒入到燕麦混合物里。
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把倒入糖浆的燕麦混合物搅拌均让燕麦和坚果尽量都裹上糖浆。(没有糖浆的热锅里加些黄油,然后加入红糖、蜂蜜炒成糖浆然后倒入燕麦里搅拌均匀)。如果有纸杯什么的或者小碗都可以用来定型,没有的话可以自己随意定型,然后放入冰箱冷藏。
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把冷藏好的燕麦放入烤盘烤半小时左右即可。想吃酥脆的时间可以久一点。
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根据自己家烤箱脾气调节温度和时间。
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烤好后淋抢酸奶,撒上自己喜欢的水果就可以啦!
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步骤8/9
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美味,好吃!
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最后一步
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简单又营养,还不然胖!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-12-26
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