酥油茶
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去藏区玩时向当地藏民学的一道饮品
“营养是健康的起点”
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食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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将马茶煮5分钟(我马茶用完了,用的普通茶)马茶常吃有点上火,用普通茶会好点。
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步骤2/4
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将核桃碾碎到吃的时候有细微颗粒感(这里你也可以添加自己喜欢的干果:杏仁,巴达木,夏威夷果等都可以)。
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步骤3/4
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将煮好的茶过滤后加入所有食材在煮开,并充分搅拌均匀,(藏区朋友用的破壁机点打的方式,这样操作的话里面的食材会很细腻,适合牙口不好的朋友饮用)。
步骤4/4
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发布于 2020-12-25
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