㊙️痛风必备|每天一杯,利尿降酸,防治痛风!
近几年来,三高疾病严重困扰着人们的健康生活,而且发病率也是逐年增高,不仅如此,最近几年,又出现了“第四高”,那就是高尿酸。 而且发生高尿酸的人群,相比三高疾病患者来说还要多,对一些高尿酸患者来说,与日常饮食也有着一定的联系,主要是由于体内嘌呤含量摄入过多所致,从而导致尿酸无法及时代谢,影响到身体的健康。 而且,尿酸过高长期不加以调理的话,除了会引发痛风袭扰以外,还会损伤我们的肾脏健康,降低我们的房事能力,严重者还可以引发急性肾衰竭。所以在日常饮食方面,一定要严格限制高嘌呤食物的摄入,可以多喝下面的这3道汤水,能利尿降酸,远离痛风!
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步骤1/3
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1⃣车前草金钱草水⏩做法:将车前草和金钱草清洗干净后,入锅加水熬煮,水滚后再煮10-15分钟就可以了。如果买回来的是已经晒干的,入锅后最好是先泡水半小时,再煮。味道清淡,微甘,不难喝,可以清热解毒、利尿消肿,能有效的促进尿酸的排泄。
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步骤2/3
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2⃣冬瓜百合薏米汤⏩做法:薏米和百合提前浸泡2小时,冬瓜带皮切块,然后所有食材下锅加水煮开后继续煮45分钟就可以喝了。薏米利水消肿、健脾止泻;百合养阴润肺,清心安神;冬瓜护肾利尿、降脂减肥,三者同煮喝汤,可以有效的促进体内尿酸的排泄,同时还能降脂减肥、缓解关节疼痛,对痛风患者很有益处。
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最后一步
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3⃣丁当草茶⏩做法:每天早晚1包,用养生壶反复煮水来喝,没时间的也可以直接用开水焖泡5分钟后喝下,当然了直接焖泡的可能没有煮的效果那么明显。这个丁当草茶属于广西壮族流传的痛风专利配方,可以补肾健脾脏,通经活络,利尿排毒,使人体嘌呤代谢恢复正常。我身边的很多病友喝了两个多月这样去医院坚持,尿酸基本都降到了300以下,之后一直坚持尿酸都没有升高过,就连痛风也很少发作。
痛风的人赶快试试吧~
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发布于 2020-12-24
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