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超级简单的香煎猪里脊的做法

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超级简单的香煎猪里脊

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我们家里的每周上桌菜，全家都喜欢。里脊肉经过简单的处理，超级入味下饭。参与活动: #管理膳食宝塔，做A+健康宝贝#

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1小时以上 | 切墩(初级)

猪里脊 450克

、

猪排粉 1包

、

食用油 3勺

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
里脊肉一条，用刀背反复敲打，使里脊肉变宽变大。这样里脊肉煎制好特别的嫩。
步骤2/9 点击查看大图
把里脊肉切开，大小随意尽量均等。
步骤3/9 点击查看大图
炸猪排粉一包，倒在盘子里。
步骤4/9 点击查看大图
拿出一块里脊肉裹粉。
步骤5/9 点击查看大图
两面全部均匀的粘上，尽量多裹点，特别好吃。
步骤6/9 点击查看大图
裹好的猪里脊放置两个小时入味，尽量不要少于一个小时。中午吃可以早晨腌制好放冰箱。
步骤7/9 点击查看大图
锅里放油，放入猪里脊。
步骤8/9 点击查看大图
中小火煎到两面金黄即可。可以用筷子扒开一块看看是否熟透。
最后一步点击查看大图
其他任何调料都不用再放，可以开吃啦！

小贴士

很简单的一道菜，厨房小白也可以成功！大家试试吧！欢迎留言。均衡的膳食对宝宝健康成长很关键哦，但要提醒饮食均衡还远远不够，日常饮食也有营养“缺口”，如维生素AD就不易从食物中获取充足。维生素AD能提高宝宝免疫力，促进骨骼发育、身高增长，预防近视和贫血。功夫在日常，每天还要记得补充一粒伊可新维生素AD滴剂哦~

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-12-23

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