这份南瓜小米糊香甜温和又营养
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做好父母,及时关注孩子的成长☀️需要。保证均衡膳食的同时,还要科学有效的额外补充一些重要的营养素,如维生素AD的补充尤为重要。适时补齐营养“缺口”,以防“隐性饥饿”症状! 今天用有营养的南瓜、小米、核桃、花生来为宝贝做好吃哒! 用南瓜、小米、核桃、花生等制作的南瓜小米糊,香甜细滑温和,不仅利于宝宝吸收,而且还有大量的营养物质。可以说是宝宝辅食添加之佳品。 宝宝吃南瓜的好处:一、增加宝宝的抵抗力。南瓜当中含有丰富的维生素A、维生素E,可以使宝宝改善机体的免疫力,对增强体质大有好处。南瓜所含有的β胡萝卜素,可由人体吸收转化为维生素A;另外,南瓜所含有的β胡萝卜素还能够帮助脑垂体荷尔蒙的分泌正常,使宝宝的生长发育维持健康的状态。 小米营养价值丰富也适合宝宝食用,不仅健脾养胃、助眠安神;小米中的钙、磷等元素能增强宝宝骨骼生长发育。 参与活动: #管理膳食宝塔,做A+健康宝贝#
营养分析
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14克
8克
36克
296
千卡
这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用~
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发布于 2020-12-20
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