在家生豆芽,简单健康,超详细零失败,
浏览 136420 · 收藏 960 · 学做 1
绿豆芽在发的过程中,维生素C大量增加,营养丰富,且性凉味甘,清热解毒降血脂,还有美容的功效。 上次自己在家发了一次豆芽,大家都说好吃,白白胖胖,水嫩嫩的,涮火锅,小炒都不错,只可惜没拍照记录。 所以最近又做了一次,把过程详细的记录了下来,分享给大家, 感兴趣的伙伴们可以试试哦 ! 真的超简单,只要一个蒸锅/屉,一把豆子就搞定! 而且自己发的豆芽,健康无添加,比起市场上卖的,安全多了,宝宝也可以放心吃。 抖音链接,敬请关注哦: 自己发豆芽!鲜嫩脆爽健康无添加,节后上火、有减脂计划的宝宝们,千万不要错过哦%发豆芽 %自己动手丰衣足食 % #戳链接#
×tamp=1613908047&app=aweme&utm_campaign=client_share&utm_medium=ios&tt_from=copy&utm_source=copy fu制此链接,da鐦Dou荫搜索,直接观看视频!
食材清单
加入采购清单
10~30分钟
小绿豆
100g
、
蒸锅
1个
、
纱布
一张
烹饪步骤
-
步骤1/16
点击查看大图
选用小绿豆就可以,清洗干净,常温下,开始浸泡。
-
步骤2/16
点击查看大图
这是泡了一晚上的样子,豆子胀大,表皮微微有些裂缝,还不够哈,继续泡。
-
步骤3/16
点击查看大图
泡了一天一夜,豆子涨破,露出白色的小芽就好啦
步骤4/16
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1550742094.png)
展开全部16个步骤
发布于 2020-12-19
换个做法
在家生豆芽的其他做法
在家生豆芽的相关分类
在家生豆芽的相关推荐
-
【宝宝辅食】时蔬牛肉粒
388392人看过 -
苹果黄芪水 超简单的做法,低成本养生
502326人看过 -
生豆芽(自制黄豆芽)
188445人看过 -
酱香饼
409822人看过 -
泡面的神仙吃法❗️好吃到尖叫的凉拌方便面
5909186人看过 -
超级下饭的肉沫豆腐
451982人看过 -
烧汁脆皮豆腐
1439721人看过 -
专治没胃口!柠檬手撕鸡~酸辣过瘾巨好吃
10012776人看过 -
糖醋排骨
750641人看过 -
适合春天的一道菜~炒合菜
372123人看过 -
超软鲜奶蛋糕-云朵般柔软(6寸烫面蛋糕)
406532人看过 -
#养生打卡#减脂餐~包菜鸡蛋
896708人看过