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烤山药豆（椒盐味）

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彤贝儿

椒盐和油都可以少放 ，山药豆吸收不了都在山药豆表皮。 山药（薯蓣科薯蓣）的叶腋间常生有肾形或卵圆形的珠芽，名“零余子”又称山药籽，俗称“山药豆、山药蛋、山药铃”，有食补作用。其作用与山药大致相同：补肺益气，健脾补虚，固肾益精，益心安神，强志增智，滋润血脉，宁嗽定喘，轻身延年。
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10~30分钟   |   切墩(初级)
山药豆 800克左右
、
椒盐粉 个人所需
、
植物油 适量
、
芝麻 个人所需
烹饪步骤
步骤4/6

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小贴士



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发布于 2020-12-18

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