在家也能做出餐厅一样味道的爽口养生汤

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这一道汤是平时生日宴上时常被众人赞口不绝的养生汤，自己在家第一次试做，家人吃了也纷纷说很不错，于是把做法步骤分享出来给同样热爱美食的大家

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20克
102克
166克

1134
千卡

这道菜富含蛋白质,是组织形成和生长的主要营养素～

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10~30分钟 | 切墩(初级)

竹笙 3根

、

干贝一小把

、

日本豆腐 2条

、

虾仁 300克

、

西芹半根

烹饪步骤

步骤1/5 点击查看大图
1.干贝洗净后用清水浸泡；2.拿三根竹笙，下一点醋泡发大概10分钟，去臭味；3.泡发的时候，我们可以取西芹连接根部的后半部分切粒，装碗；4.虾仁取10只左右，切成大小跟干贝差不多大的丁粒即可（盘子中的虾仁有一部分是用来炒葫芦瓜的）
步骤2/5 点击查看大图
日本豆腐带外包装从中间切开，这样会比较容易切片，切好片后，再把几片叠一起，切九宫格丁粒，放入装好清水的碗中，再下几滴醋，可以去腥味这样煮的时候不容易煮散。
步骤3/5 点击查看大图
把干贝取出，用刀拍成丝，再下到锅中，用热油煸炒一下，带少量油盛出装碗（浸泡干贝的水留着备用）
步骤4/5 点击查看大图
锅中水烧开后，先把煸炒过带油的干贝下锅，再下西芹，竹笙，待几分钟后把日本豆腐捞起和虾仁粒一起倒入锅中，三分钟后待虾仁变红下盐和少量鸡粉，关火下适量胡椒粉即可开始食用☺️
最后一步点击查看大图
第四步：竹笙泡好后，用剪刀去除根部，再剪成一小圈，再放入盆中清洗两次，沥干水分备用。