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芝士饭团

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宝宝辅食微课堂

今天我就用米饭搭配虾肉、鸡蛋、胡萝卜，还有补钙之王——奶酪，做成了一个饭团，这样宝宝一口就能吃进5种营养！ 至于味道嘛~鲜香又入味！咬上一口还拉着丝呢！
营养分析 查看详情

1克
7克
27克

141
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
蛋黄 1个
、
鲜虾 5只
、
胡萝卜 5克
、
米饭 100克
、
大孔奶酪 40克
烹饪步骤
步骤4/5

  展开全部5个步骤

小贴士

● 胡萝卜建议焯水一下，煎的时候更容易熟透。 ● 饭团的米饭要比大人正常吃的米饭稍微软一些，有助于宝宝咀嚼和消化。 ● 妈妈们可以根据宝宝的喜好加入其它蔬菜。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-12-07

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