蓝莓山药泥
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入冬以后,山药成了餐桌上一道不可缺少的美味。今天做一款非常简单,但是又很好吃的蓝莓山药泥。 保证你吃一次就会爱上它,手残党也可以做会哦!
营养分析
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1克
5克
59克
182
千卡
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食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/9
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将山药洗净,去皮,切成小块,放入盘中备用。山药去皮的时候一定要记得带上手套,避免山药的黏液弄到手上,引起手部不适。
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步骤2/9
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将山药块上蒸锅蒸20分钟。蒸制的时间取决于山药块的大小哈。
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步骤3/9
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蒸好的山药,用筷子可以轻松扎透就是蒸好了。
步骤4/9
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展开全部9个步骤
发布于 2020-12-06
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