金枪鱼牛油果沙拉的做法,小兔奔跑轻食简餐教程
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步骤1/30
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首先加入卡真粉
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步骤2/30
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烤箱烤15分钟
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步骤3/30
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金枪鱼加入芝麻
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步骤4/30
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加入白胡椒
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步骤5/30
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加入白兰地
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步骤6/30
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加入橄榄油
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步骤7/30
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抓匀腌制10分钟
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步骤8/30
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加入烤盘
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步骤9/30
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用锡纸包裹
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步骤10/30
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放入烤箱烤10分钟
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步骤11/30
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开水中加入藜麦
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步骤12/30
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煮15分钟
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步骤13/30
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荷兰豆下锅煮熟
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步骤14/30
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捞出过冰水
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步骤15/30
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牛油果切开
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步骤16/30
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用勺子挖出
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步骤17/30
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切块
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步骤18/30
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沙拉碗中加入球生菜
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步骤19/30
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加入苦菊
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步骤20/30
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加入芝麻菜
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步骤21/30
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加入牛油果
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步骤22/30
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加入小番茄
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步骤23/30
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加入南瓜
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步骤24/30
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加入荷兰豆
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步骤25/30
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加入藜麦
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步骤26/30
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加入金枪鱼
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步骤27/30
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加入玉米粒
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步骤28/30
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加入秋葵
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步骤29/30
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加入樱桃萝卜
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最后一步
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撒上芝麻,完成
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发布于 2020-11-28
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