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熟三文鱼紫菜包饭

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丁香百合

疫情下不吃生的海鲜，所以买的三文鱼，煎熟了吃。三文鱼自带油脂，煎起来口感还是很不错的。
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21克
56克
169克

1070
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～
食材清单 加入采购清单
30~60分钟   |   切墩(初级)
熟米饭 500克
、
三文鱼 200克
、
熟玉米 1根
、
海苔 15片左右
、
烤肉酱 10g
、
寿司酱油 10克
、
芥末 5克
烹饪步骤
小贴士

1.因为鱼是腌过的，所以其实不用调小料碗也是可以的。无奈我超爱芥末 2.海苔我也没有买专门的寿司海苔，就是孩子平时吃的小零嘴海苔就行。 3.自己也可以根据需要给米饭中间卷一些胡萝卜条、黄瓜条、火腿条等等，取决于您的口味和家里现有的食材。 4.疫情期间不生食，那我们就换种做法吧～

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-11-24

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