破壁机食谱丨降糖养生的燕麦小米豆浆
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豆浆可以说是我们国家的传统饮品了,尤其深受老一辈人喜欢,其中也包括我家的俩老。 自从入手破壁机后,经常做些豆浆或者米糊喝喝,但因为家里人血糖偏高,所以很少喝我做的豆浆,于是打算做一些他们也能时常喝的豆浆。 去超市买了一些燕麦片和小米,加上家里黄豆,一起加入到greenis格丽思智能语音破壁机内,再加适量的清水,启动豆浆功能。 燕麦小米豆浆材料:燕麦30克,小米30克,黄豆50克,清水800克。
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12克
25克
59克
409
千卡
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发布于 2020-11-22
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