板栗手指包
除了以上这些秘籍外,试着把不同的食材组合,变着花样做给宝宝吃,也能够让宝宝更容易接受各种食材哦~ 今天分享的这道美食,我把当季的南瓜和板栗做成柔软的小饼,既好吃又营养,赶紧试试吧!
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步骤1/16
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100g南瓜去皮切小块。
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步骤2/16
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25g板栗肉切小丁。
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步骤3/16
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一起倒入料理机中,打入1个鸡蛋。如果宝宝鸡蛋过敏的话,可以用50克清水或奶替代,不过颜色没那么黄,口感也会偏硬些。
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步骤4/16
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用料理机搅拌均匀。
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步骤5/16
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在搅拌碗里倒入170g低筋面粉,4g熟黑芝麻和2g酵母。
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步骤6/16
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边搅拌边倒入南瓜板栗糊。
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步骤7/16
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手揉成光滑的面团后,盖上保鲜膜,室温下发酵至2倍大。
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步骤8/16
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在案板上撒上干面粉防粘,将面团揉搓排气。
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步骤9/16
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接着用擀面杖擀压成方形薄片。
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步骤10/16
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再用刮刀切成小方块。
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步骤11/16
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平底锅刷一层薄油,把小饼放入。
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步骤12/16
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先不要开火,加盖醒发10分钟。
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步骤13/16
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开小火,小火烙至底部微黄后翻面。
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步骤14/16
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煎至两面微黄后,即可出锅。
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步骤15/16
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密封室温保存可以放2天,冷冻保存可以放一周,吃之前回锅加热即可。
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最后一步
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完成
工具:平底锅、蒸锅
熟练耗时:50mins(不含发酵时间)
参考月龄:1岁及以上
适合对象:对以上食材不过敏的宝宝
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发布于 2020-11-18
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