雪梨百合汁 纯净素食(美善品版)
百度了一下,梨竟有二十多个品种,谁让咱们地大物博呢~ 但我想梨的属性就一种吧,皆属蔷薇科,生津润燥清热泻火止渴,百合也是有润肺止咳,清心安神的功效,最近秋燥来一碗雪梨百合汁再合适不过了~ 但是如果外感发热未愈,伤风咳嗽未清,消化不良都不易食用~
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步骤1/8
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只要准备梨、百合、和水就足够了,真的不需要加糖,除非你的梨是假梨,百合是苦百合,哈哈哈哈~
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步骤2/8
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梨削皮,百合清洗干净~
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步骤3/8
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梨切块和百合放入主锅,倒入水,时间18分钟/温度100度/速度小勺~❣️水的量等于百合和梨的重量是最合适的~
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步骤4/8
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煮好后时间2分钟/-/速度10打磨榨汁
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步骤5/8
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看看,看看,浓稠合适又极细腻~
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步骤6/8
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美~~
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步骤7/8
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秋日午后的阳光下~
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最后一步
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和阳台上三三两两的小菊花合个影,美美哒~
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-11-16
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