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红枣百合藕羹

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桃花抹香

鲜百合含黏液质，具有清热润燥的作用。中医用其来治疗肺燥或肺热咳嗽等症状。含有丰富的黏液质及维生素，促进皮肤的新陈代谢，常食百合，可以使肌肤白皙柔嫩，富含光泽，具有一定的美容养颜功效。百合含多种生物碱，对白细胞减少症有预防作用，能增加血细胞，百合在体内还能够提高人体的免疫能力。
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
红枣 8一10粒
、
鲜百合 1个
、
鲜藕 一小节
、
清水 1000ml
、
红糖 适量
烹饪步骤
小贴士

我的这款破壁机有自动加热煮熟的功能，无需另煮，仅供参考

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-11-16

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