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吃出来的好身材—黑椒鸡胸肉配时蔬的做法 点击查看大图

吃出来的好身材—黑椒鸡胸肉配时蔬

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解忧小食

减脂、减脂、减脂重要的事情说三遍，减脂对一个吃货来说是一件多纠结的事，因为一直健身，所以最近减脂餐吃的比较多，所以今天和各位吃货分享一道好吃又减脂的快手美食。
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
鸡胸肉 300g
、
西兰花 100g
、
青椒 4个
、
鸡蛋 1个
、
玫瑰盐 适量
、
黑胡椒 适量
烹饪步骤
步骤4/7

  展开全部7个步骤

小贴士

1、在烫青菜的时候加一点白醋，会让青菜更鲜亮。 2、糖心蛋很简单，只要注意时间就可以，水沸腾后，放入鸡蛋7分钟，出锅放入冰水中即可。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-11-10

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