【减脂期美食】花椰菜假炒饭的做法

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【减脂期美食】花椰菜假炒饭

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食材清单加入采购清单

10~30分钟

花椰菜 120g

、

胡萝卜 140g

、

香菇 100g

、

牛肉 80g

、

盐适量

烹饪步骤

步骤1/6 点击查看大图
花椰菜洗净切碎～
步骤2/6 点击查看大图
胡萝卜洗净切丁～
步骤3/6 点击查看大图
香菇、牛肉切丁～
步骤4/6 点击查看大图
下锅炒胡萝卜丁，之后加入香菇（不需要加油哟）～
步骤5/6 点击查看大图
加入花椰菜和牛肉丁继续翻炒，多炒一会儿（10分钟左右），加盐～
最后一步点击查看大图
美食上桌咯～

步骤4/6

展开全部6个步骤

小贴士

大家根据自己的口味可以替换蔬菜和肉，如把胡萝卜改成玉米，把牛肉改成虾仁等等，另外，可以加一些番茄就不会太干了哟～炒的过程中不用加一滴油，低卡又健康～

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-11-06 · 云南省

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