【减脂期美食】花椰菜假炒饭
-
步骤1/6
点击查看大图
花椰菜洗净切碎～
-
步骤2/6
点击查看大图
胡萝卜洗净切丁～
-
步骤3/6
点击查看大图
香菇、牛肉切丁～
-
步骤4/6
点击查看大图
下锅炒胡萝卜丁，之后加入香菇（不需要加油哟）～
-
步骤5/6
点击查看大图
加入花椰菜和牛肉丁继续翻炒，多炒一会儿（10分钟左右），加盐～
-
最后一步
点击查看大图
美食上桌咯～
大家根据自己的口味可以替换蔬菜和肉，如把胡萝卜改成玉米，把牛肉改成虾仁等等，另外，可以加一些番茄就不会太干了哟～炒的过程中不用加一滴油，低卡又健康～
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-11-06 · 云南省
花椰菜假炒饭的相关分类
花椰菜假炒饭的相关推荐
-
减肥期间也能喝的低脂奶油南瓜汤
98178人看过 -
香蕉干#吃出健康，解决假胖#
91955人看过 -
迷你蛋挞（无奶油版低脂）
25857人看过 -
奶汤冬瓜
220968人看过 -
减脂期全麦蛋糕
61158人看过 -
薯片 低脂 海盐 黑胡椒 空气炸锅
193264人看过 -
减脂期冒充薯片的｜烤豆腐片
11803人看过 -
动物淡奶油蛋糕们
12303人看过 -
巧克力冰淇淋（懒人无奶油低脂版）
63450人看过 -
减脂期可以吃的贝壳
56930人看过 -
减脂期也可以放心吃的曲奇
10477人看过 -
减脂期可以吃过瘾的美食
9812人看过
