饭菜一锅焖好吃又方便

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今天分享一道懒人焖饭，饭菜一锅出好吃又方便，不用开火炒，厨房没油烟好清洗用了最近新入手的臻米UFO电饭锅，看中了它焖饭和炖菜的双内锅，机器可要根据放入的内锅自动识别米饭和炖菜，操作更简化。焖米饭有香软的精华饭，快速煮，营养蒸，煮粥，蛋糕模式，放入炖菜内锅则变身为压力锅，有煲汤，炖肉，豆/蹄筋，杂粮粥，当然预约功能是每种模式都有的。参与活动: #菜谱有奖征集|下饭红烧菜#

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14克
30克
265克

1191
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～

食材清单加入采购清单

30~60分钟 | 切墩(初级)

大米 2杯

、

土豆 1个

、

胡萝卜半根

、

西红柿 1个

、

鲜香菇 4朵

、

生抽 2勺

、

蚝油 1勺

、

橄榄油 1勺

、

盐适量

、

葱花

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
准备食材
步骤2/9 点击查看大图
胡萝卜、土豆分别去皮洗净切小丁，香菇也洗净切丁
步骤3/9 点击查看大图
西红柿洗净放大碗里，倒入开水烫1分钟，剥掉西红柿皮，再将底部的蒂挖掉
步骤4/9 点击查看大图
大米淘洗后倒入电饭锅内锅中，加2勺生抽，1勺蚝油，1勺橄榄油，适量盐拌匀，再加入平时焖米饭同等量的水
步骤5/9 点击查看大图
分别放入土豆丁，胡萝卜丁，香菇丁，再把去皮的西红柿放在中间
步骤6/9 点击查看大图
功能键选择精华饭，再按开始键，剩余的事就交给电饭锅了。焖饭的模式就看自己家里的电饭锅，用平时煮饭功能就可以。我用的臻米电饭锅精华饭的功能，焖的米饭口感比较软。
步骤7/9 点击查看大图
电饭锅发出蜂鸣声提示米饭焖好，过5分钟再开盖，再用饭勺把西红柿压烂
步骤8/9 点击查看大图
最后将米饭和所有食材拌匀，撒上葱花
最后一步点击查看大图
香喷喷的菜饭就可以开吃啦！

小贴士

关于加水：和平常焖白米饭一样，大米淘洗后放入锅里，先加水，再加菜，水量和平常煮饭一样多就行。不要把菜加入后再加水，那样会看不到加水的量，水位高到菜上面往往米饭就会太烂了。关于电饭锅：你平常用什么功能焖米饭的就用什么功能，用珐琅锅、砂锅放炉灶上焖的菜饭也是很好吃的，但是要注意看着火候哦。关于食材：根茎类、豆类都适合，比如加些青豆、鲜玉米粒都是很好的，颜色丰富营养也丰富，加点腊肠或腊肉则是更香。如果想加鸡肉、排骨之类的则建议先炒制后再放入焖饭，一是更入味，二是肉香味更浓。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-11-05

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