减脂又健康的菠菜鸡蛋饼
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食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
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将所有蔬菜洗净, 芦笋切薄片,菠菜和红彩椒切碎,连鸡蛋、藜麦和面粉一起打入碗中,加入盐搅拌成面糊。
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步骤2/3
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锅内倒入油,小火烧热,放入一勺面糊,将蔬菜摊匀,煎至焦黄后翻面。
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最后一步
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将所有面糊煎好后,切开装盘即可。
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-11-04
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