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拉丝紫薯饼

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紫菀debf

昨天剩下的饺子皮，配上紫薯，立马成了超好吃的拉丝紫薯饼，奶香味十足，赶紧试试呗！ 紫薯又叫黑薯，除具有普通红薯的营养成分外，还富含硒元素和花青素，具有防癌抗癌，促进胃肠蠕动，增强免疫力，有利于减肥瘦身。 花青素对100多种疾病有预防和治疗作用，被誉为继水、蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质之后的第七大必需营养素。 花青素是目前科学界发现的防治疾病、维护人类健康最直接、最有效、最安全的自由基清除剂，其清除自由基的能力是维生素C的20倍、维生素E的50倍。
食材清单 加入采购清单
饺子皮 12张
、
紫薯 3个
、
糖 1勺
、
牛奶 1勺
、
碎芝士 1把
、
白芝麻 适量
烹饪步骤
步骤4/13

  展开全部13个步骤

小贴士



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发布于 2022-04-07

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