香辣青菜烧牛肉
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牛肉含有丰富的蛋白质、氨基酸等维生素,营养很丰富。秋冬食牛肉,有暖胃作用,中医认为:牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨作用,适量吃一些,还是不错的。微辣的青菜烧牛肉,很下饭,荤素搭配,有肉有菜,很好吃。
营养分析
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9克
20克
12克
166
千卡
这道菜富含蛋白质,有助于构成或修复人体组织~
食材清单
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10分钟左右
| 切墩(初级)
牛肉
适量
、
青菜
一盘
、
姜
一块
、
金龙鱼金滴鲜胚玉米油
30毫升
、
料酒
10克
、
盐
1勺
、
鸡精
适量
、
糖
1勺
、
现磨辣椒
2勺
、
清水
适量
烹饪步骤
步骤4/8
展开全部8个步骤
发布于 2020-10-27
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