YoYo的续命粥
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YoYo的续命粥,哈哈。这个idea 源自YoYo的月嫂,然后进行改良,非常营养,已经喝了快11个月了…… 食材比较复杂,制作方法简单的不能再简单了……一个电压力锅或电饭煲即可
“营养是健康的起点”
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食材清单
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10~30分钟
| 切墩(初级)
红豆
5克
、
枸杞子
少许
、
花生仁
少许
、
核桃仁
少许
、
红枣
4颗
、
黑豆
少许
、
黄豆
少许
、
黑米
少许
、
桂圆肉
3颗
、
莲子
少许
、
百合
一小把
、
银耳碎
少许
、
桃胶
少许
烹饪步骤
-
步骤1/2
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YoYo的美食系列七:每日必喝营养粥(红枣、枸杞子、花生、红豆、黑豆、黄豆、黑米、核桃、桂圆、百合、莲子、银耳、桃胶,放入压力锅按宝宝粥煮)颜值不高非常营养,每日必吃的续命粥
-
最后一步
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忽略它的颜值,YoYo不喜欢太甜的食物,怕没味的豆果们可以加些红糖,或者起锅后加些蜂蜜,口感也非常好!
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-10-26
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