西红柿炒菜花
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女儿的脸上起了一些青春美丽豆,给他做一盘素菜,以免在长痘。 西红柿果实营养丰富,具特殊风味。可以生食、煮食、加工制成番茄酱、汁或整果罐藏。 菜花富含维生素B群、C群。这些成分属于水溶性,易受热分解而流失,所以煮菜花不宜高温烹调,也不适合水煮。
“营养是健康的起点”
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发布于 2020-10-25
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