减脂餐|主食:山药紫薯糕
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山药馅紫薯糕很简单, 单一的吃紫薯或者山药有点枯燥, 蒸熟后, 山药包入紫薯里, 咬一口 先是紫薯的软糯、后是山药的沙滑, 不一样的做法,不一样的舌尖体验
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烹饪步骤
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步骤1/9
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山药用削皮刀把皮削掉,切片,再加上带着一次性手套,手不会痒紫薯削皮,切片放在盘子里开水蒸15-20分钟
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步骤2/9
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出锅冷却后,紫薯捣烂
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步骤3/9
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山药稍稍捣碎些就可以,不用太细腻,嚼起来有口感
步骤4/9
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发布于 2020-10-24
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