黄豆豆浆
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豆浆是很多人早餐时候会选择的一种营养丰富的饮品,享有“植物奶”的美誉。一碗香浓顺滑的豆浆,再搭配上一根油条,再美味不过了。不过我们在外面快餐店和早点摊点的大部分豆浆都不是现磨的,而是用豆浆粉勾兑冲泡而成的。不仅口感不好,营养跟现磨的豆浆也有很大差距。所以如果时间富裕的话,还是自己在家做豆浆吧。好的食材才能做出好的味道,想要打出香浓的豆浆,首先要选择优质的原料,记得要挑选色泽光亮颗粒饱满的黄豆。 制作豆浆时候最关键的就是黄豆和水的比例,很多人觉得自己在家做的豆浆没有外面店里的好喝,就是因为黄豆和水的比例不对导致的。一般来说黄豆和饮用水的比例是1:10,就是如果黄豆是100g,饮用水就是1000ml,这个比例打出来的豆浆口感比较香醇。比起牛奶豆浆更受大家喜爱,也更利于人体的吸收。早餐来一杯元气满满的豆浆,是非常不错的选择!
“营养是健康的起点”
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首先我们要准备好制作这道【黄豆豆浆】需要用到的所有食材,先将黄豆挑去坏豆和杂质,用水清洗干净。
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将黄豆放入豆浆机中,加入饮用水1000ml,注意不要超过最高水位线。
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步骤3/5
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选择特浓/干豆键启动即可,这一步取决于你家的豆浆机具备何种功能。然后的事就交给豆浆机吧,打豆浆的时间就可以去做五彩炒馒头丁了。
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发布于 2020-10-22
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