营养丰富的杂粮粥
浏览 198115 · 收藏 1232 · 学做 1
我家每天都要喝粥,几乎是顿顿都要喝,所以各种粥是变着花样的做,比较喜欢的是杂粮粥,因为可以把各种杂粮随心放,吃起来营养和口感都丰富,做起来也没啥难度,准备工作也就3-5分钟,剩下的都交给我家的臻米电饭煲。 臻米电饭煲有两个内胆,只需要切换内胆,电饭煲就会自动切换电饭煲和电压力锅两套系统,在两套系统内又分别会有具体的操作功能,使用起来很是智能便捷,今天我做的杂粮粥就是这样,只需要把喜欢的所有杂粮洗净捯进内胆中,加上适量的水,启动杂粮粥选项,豆子无需提前泡,40分钟后一锅软糯的杂粮粥就做好了。
营养分析
查看详情
15克
20克
120克
679
千卡
这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用~
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/4
点击查看大图
所有食材除了大枣,剩下的加一起够电饭煲给配的1量杯就可以
-
步骤2/4
点击查看大图
所有食材全都清洗洗净,倒进臻米电饭煲不锈钢内胆中,水加到中间位置即可
-
步骤3/4
点击查看大图
盖上盖子启动杂粮粥功能即可
步骤4/4
展开全部4个步骤
发布于 2020-10-22
换个做法
杂粮粥的相关分类
杂粮粥的相关推荐
-
#开启冬日滋补新吃法# 红枣红豆杂粮粥
156661人看过 -
吃出好身体,每天一碗养生粥,强身健体
9734人看过 -
肉末茄子
7083857人看过 -
蔬菜米粉
27505人看过 -
降脂美白又减肥:茄汁香菇炒茄子
195734人看过 -
豆角烧土豆
63287672人看过 -
#洗手作羹汤#鱼仔汤
177552人看过 -
我爸做了十几年的配方!真的巨好吃!!
1038524人看过 -
银耳莲子百合小米粥
561105人看过 -
孜然烤猪蹄
3337065人看过 -
早晚餐八宝豆粥
7908人看过 -
#憋在家里吃什么#鱼汤
442011人看过