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牛肉南瓜碗

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喇吉卓玛

南瓜含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等成分。 其营养丰富，为农村人经常食用的瓜菜，并日益受到城市人的重视。
食材清单 加入采购清单
30~60分钟   |   切墩(初级)
贝贝小南瓜 1个
、
牛肉末 120克
、
葡萄干 15克
、
熟腰果 20克
、
黑椒海盐 少许
、
辣椒粉 适量
、
肉桂粉 少许
、
茴香籽 少许
、
橄榄油 10克
、
酱油 少许
烹饪步骤
小贴士

肉末最好挑选一些有肥肉，炒出油更香醇！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-10-21

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