秋季多喝这汤,汤补而不燥营养滋润老少皆宜
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秋季多喝这汤✅汤补而不燥营养滋润老少皆宜 今天分享的是一道广东传统的地方名菜,属于粤菜系-莲藕骨汤,是老少皆宜的,营养滋补的汤,味道浓郁,莲藕软糯,清淡不油腻。在我们广东,我们的餐桌上晚餐总少不了一碗汤,看似最不起眼的汤,却是最容易喝出营养,滋补身体,一锅好汤,可以让食材充分渗出,真正做到味鲜可口,营养丰富。
营养分析
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1克
6克
59克
240
千卡
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食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/11
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准备好所有食材,猪扇骨剁成小块
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步骤2/11
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莲藕洗净去皮,切成小块
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步骤3/11
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猪扇骨洗净放入锅中,姜片,葱段,料酒放入适量的清水,煮沸焯去血水
步骤4/11
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发布于 2020-10-20
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