懒人烤鸡(又懒又管不住嘴怎么办)
又懒,不想翻锅溅油,又怕长秋膘怎么办(⊙o⊙)! 将“好吃懒做”进行到底(●°u°●) 」
-
步骤1/5
点击查看大图
大家看看我的这只土鸡,健美瘦身。(为了吃进去不长脂肪,只好把皮和肥都去掉啦),当然,瘦子是不需要这个去皮步骤的。
-
步骤2/5
点击查看大图
鸡洗干净以后放调料腌制半小时(半小时过程中有一次重新抹调料,腌制的酱料再次抹匀)调料分别有:蜂蜜,烧烤汁(少量,一勺即可),生抽,柠檬盐,耗油一勺,胡椒粉适量,辣椒粉适量,什锦香草碎适量(以上调料份量根据你的食材份量而定哦)调料建议根据自己喜好调整,库存有什么就重新组合一下。反正按这个方法,肯定做出自己喜欢的烤鸡,特别容易成功。举例——我不喜欢孜然,所以我没有放
-
步骤3/5
点击查看大图
第二次抹匀调料之后,等待15分钟入味,就可以进烤箱啦
-
步骤4/5
点击查看大图
先160℃火烤15分钟,再翻面120℃烤十五分钟(因为没有鸡皮提供油脂,太高温容易焦)
-
最后一步
点击查看大图
然后就可以上桌啦。宵夜吃也不怕长肉肉。好吃好吃好吃(「・ω・)「嘿,给我来一杯红酒
腌制半小时是保证调料味道渗入鸡肉,更加入味。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-10-20
烤鸡的其他做法
-
#令人羡慕的的圣诞大餐#柠香蜜汁烤鸡
-
#父亲节,给老爸做道菜#家常烤鸡
-
秘制脆皮烤鸡
-
家庭版简易烤鸡#打工人的健康餐#
-
#放假请来我的家乡吃#山东/脆皮蜜汁烤鸡
-
#味达美星厨X小厨中秋团圆宴#咸蛋黄板栗泥烤鸡肉
烤鸡的相关分类
烤鸡的相关推荐
-
粉丝蒸螃蟹
17148人看过 -
红烧大黄魚
233782人看过 -
蒜蓉虾
116559人看过 -
别再吃普通的蛋羹啦,营养还能清热去火,这种鱼最适合这个季节!
2107956人看过 -
炒莴笋
333347人看过 -
赛螃蟹
171233人看过 -
驴打滚~北京小吃
343822人看过 -
#流感季饮食攻略#炒土豆丝
167243人看过 -
琥珀核桃
47729人看过 -
炒土豆丝
147509人看过 -
#流感季饮食攻略#古法水冲蛋,清热去火好处多!
170117人看过 -
砂锅粉丝虾
15028人看过