鲜香椰子鸡
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用椰子来做汤底、挖出椰子肉和鲜嫩的鸡肉放在一起慢慢炖,鲜香四溢,光是闻着味道就受不了啦! 不过可不止美味这么简单,营养也不容小觑。 椰子含有丰富的蛋白质和维生素C,椰肉中还有大量膳食纤维,可以预防便秘。另外还搭配了富含胡萝卜素的胡萝卜,对宝宝的视力很有帮助哦~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/7
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鸡块冷水下锅,放入姜片,电陶炉开大火焯水10分钟,捞出用清水冲洗干净。
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步骤2/7
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胡萝卜切滚刀块,木瓜切小丁。
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步骤3/7
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玉米切小段,再切成1/4块。
步骤4/7
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发布于 2020-10-17
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