红豆红枣花生杏仁露的做法

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红豆红枣花生杏仁露

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红豆健脾益肾，祛湿排毒；花生滋补养气、增强记忆力；红枣补血益气，美容养颜；杏仁、腰果、核桃益智健脑…

“营养是健康的起点”
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10~30分钟 | 切墩(初级)

红枣 2颗

、

花生 6颗

、

杏仁 3颗

、

冰糖 2颗

、

水适量

、

核桃一块

、

腰果 2颗

、

红豆 10克

、

黄豆 5克

、

红米 5克

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
1.准备好所有材料。红枣去核切块。红豆、黄豆不需要泡发。
步骤2/9 点击查看大图
2.红豆、黄豆、红米清洗干净之后放入破壁机中。
步骤3/9 点击查看大图
3.加入核桃、腰果、杏仁和花生。
步骤4/9 点击查看大图
4.加入去核的大枣。
步骤5/9 点击查看大图
5.加入2颗冰糖。
步骤6/9 点击查看大图
6.臻米破壁机中加入不超过最大容量的凉水。
步骤7/9 点击查看大图
7.启动破壁机，选择豆浆程序。平时做米糊和打果汁也可以用，功能挺多的，小容量，用起来很方便！
步骤8/9 点击查看大图
8.程序结束，打出来的红枣红豆花生杏仁露非常的细腻顺滑，营养又好喝！！
最后一步点击查看大图
9.冬天的早上来一杯，暖心又暖胃！

步骤4/9

展开全部9个步骤

小贴士

豆浆随意搭配就可以的，有时候，多加点材料，味道更加香醇破壁机启动的过程中，休注意不要让孩子离得太近，避免危险。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-10-15

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