秋日滋补~红糖芋头红豆汤
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芋头低脂,饱腹感足,而且可以调节人体内酸碱平衡,增加免疫力,含有丰富的膳食纤维可促进消化,是非常好的食材。今天做一道滋补的汤羹,红糖芋头红豆汤,软糯糯的微微甜,早午餐吃非常满足!
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烹饪步骤
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步骤1/6
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红豆洗净,提前用水浸泡一夜;荔浦芋头去皮;
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步骤2/6
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红豆浸泡后再用清水冲一下去掉豆腥,放入锅中加清水开始煮,大火煮开后转小火焖。
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步骤3/6
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煮至红豆绵软开花微微出沙的程度。
步骤4/6
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发布于 2020-10-15
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