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脊骨煲[鸡公煲升级版清淡健康]

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仙桃児ˇ

特别喜欢鸡公煲，食材丰富，层次分明，由于近日迷上了好吃的脊脆骨，所以本次食材的C位就是它，脊骨是事先酱压好的，味道超级赞哦，由于是健康清淡版，所以无辣椒辣酱，少油，无糖。一道菜多种营养成分，美哉～
“营养是健康的起点”
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食材清单 加入采购清单
10~30分钟
脊骨 若干
、
火腿 若干
、
土豆 一个
、
白菜心 一颗
、
绿叶菜 若干
、
洋葱 半个
、
芹菜 两根
、
胡萝卜 一根
、
豆泡 适量
、
香菇 四朵
、
葱 一段
、
姜 两片
、
蒜 三瓣
、
香菜 一根
、
香叶，桂皮 各一片
、
花椒 10粒
、
酱油 适量
、
盐 适量
、
灰枣片 适量
烹饪步骤
步骤4/17

  展开全部17个步骤

小贴士

1-土豆要烂烂的才好吃，要先放 2-香菇比较提鲜，早些放 3-豆泡早些放吸骨汤，美味

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-10-11

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