干煸菜花（干煸花菜）的做法 点击查看大图

干煸菜花（干煸花菜）

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Lilyhuaya

菜花在南方被称为花菜或花椰菜、椰菜花，营养丰富，味道鲜美 今天就做一道好吃下饭的干煸菜花
营养分析 查看详情

6克
4克
10克

102
千卡

这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成～
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
菜花（南方叫花菜） 半颗
、
五花肉 1块
、
青蒜 1根
、
大葱 1段
、
姜 1块
、
小米辣 1-2个
、
老抽 半勺
、
生抽 1勺
、
盐 1克
、
糖 1克
、
白胡椒粉 1克
烹饪步骤
步骤4/7

  展开全部7个步骤

小贴士

菜花不要太软，否则口感不好。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-10-08

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