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营养丰富的北非蛋

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北非蛋是麦子家上镜率较…高的一道早餐，因为简单又快手，而且营养很丰富噢，有各种蔬果、芝士、还可以随意的加入肉酱等等，或者搭配面包等等食用，当然，最关键的还是，因为好吃！麦子随意的翻了一下自己的相册，就有各种北非蛋的早餐。

食材清单加入采购清单

鸡蛋 4个

、

番茄 2g

、

洋葱 50g

、

青椒 30g

、

红椒 30g

、

培根 50g

、

马苏里拉芝士适量

、

盐适量

、

黑胡椒适量

烹饪步骤

步骤1/6 点击查看大图
1.洋葱，青红椒，番茄切丁，培根切成小块待用。
步骤2/6 点击查看大图
2.美食锅调至HIGH档预热完成后，倒入玉米油，放入洋葱，炒软后加入番茄，翻炒出汁。
步骤3/6 点击查看大图
3.加入青红椒，培根，翻炒后加入食用盐，翻炒均匀。
步骤4/6 点击查看大图
4.加入鸡蛋。5分钟后开盖。
步骤5/6 点击查看大图
5.加入马苏里拉芝士，盖上上盖，5分钟后开盖盛出即可。可根据个人口味撒上黑胡椒。
最后一步点击查看大图
6.快手的营养早餐制作完成。

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-10-08

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