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独家【麻辣藕片】一顿能吃三碗饭！

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良人｜餐食記

晚饭没有辣怎么行？秋天时令蔬菜之一“莲藕”！可餐食，可入药！富含VC和矿物质。有益脾胃、益心脏、益血、止血、生肌、促进新陈代谢、美容、补益十二经脉血气、平体内阳热过盛火旺之功效～总之秋之食白色最好～
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
莲藕 1节
、
清水 适量
、
葱花 15克
、
姜丝 15克
、
蒜片 15克
、
干辣椒 15g
、
花椒 6g
、
八角 1颗
、
食用油 适量
、
生抽 2勺
、
白糖 2勺
、
鸡精 1勺
烹饪步骤
小贴士

不爱吃糖的不要放太多～我放的量微甜哦～

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-10-07

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