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炖山药

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o苏君o

铁棍山药具有补气润肺的功效，是安然平静之品，为滋阴养肺之上品。
营养分析 查看详情

11克
5克
29克

185
千卡

这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用～
食材清单 加入采购清单
30~60分钟
铁棍山药 1根
、
西红柿 1个
、
香菜 1根
、
蒜苗 适量
、
生抽 1勺
、
耗油 1勺
、
香醋 1勺
、
白糖 1勺
、
鸡精 1勺
、
胡椒粉 少许
、
芝麻油 1勺
、
盐 适量
烹饪步骤
步骤4/4

  展开全部4个步骤

小贴士



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发布于 2020-10-06

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