东北-山药小米粥
小米又称粟米,是北方人喜爱的主要粮食之一。吃小米可以补充铁元素,有利于补血,保护发质,还可滋润皮肤;具有补脾胃、补肾、养心安神、美容养颜等功效。孩子带回来的小米,煮出来的粥粘稠软糯,放置一会儿上面会有一层厚厚的米油,加上营养丰富的山药,暖心暖胃。
下载App查看
-
步骤1/9
点击查看大图
小米洗干净
-
步骤2/9
点击查看大图
锅中水煮开后放入小米
-
步骤3/9
点击查看大图
山药削去外皮清洗干净切片
-
步骤4/9
点击查看大图
放入锅中
-
步骤5/9
点击查看大图
撇去浮沫
-
步骤6/9
点击查看大图
出锅前放入枸杞
-
步骤7/9
点击查看大图
煮半个小时左右,粘稠了就可以了
-
步骤8/9
点击查看大图
装入碗中
-
最后一步
点击查看大图
营养丰富的一餐
削山药皮时最好带上一次性手套,以免过敏
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-10-06
山药小米粥的相关分类
山药小米粥的相关推荐
-
海苔肉松蛋炒饭
32271人看过 -
#零腹担吃夜宵#二十分钟搞定豆角焖面条卤面
203920人看过 -
#春天的鲜味#奶奶祖传秘方:葱油拌面
356602人看过 -
蒸面条
1239615人看过 -
家常烧茄子
10817282人看过 -
【韩式风情】辣炒年糕——15分钟正宗韩国味
6081925人看过 -
肉末茄子豆腐煲
6111014人看过 -
上汤娃娃菜
826069人看过 -
好吃到吮手指的可乐排骨
169341人看过 -
巧做扁豆焖面
1283689人看过 -
西红柿炖牛腩
3645636人看过 -
地瓜面包子
105272人看过