红烧冬瓜 肉不换
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秋天,藤蔓承担不起重任,农民伯伯只能将一个个大胖子用网或箩筐兜住,青色的皮结出白霜,变成真的白胖子。营养功效却与自身颜值不符,冬瓜富含维生素C,有延缓衰老和养颜的效果,不饱和脂肪酸非常适合减脂的小伙伴。 参与活动: #中秋团圆食味,就爱这口家乡味#
营养分析
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8克
112克
20克
593
千卡
这道菜富含蛋白质,有助于构成或修复人体组织~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/10
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冬瓜小圈削皮后,切成小段,先横再竖,等距划横线,刀深2/3,不切断哦,打成小花纹,即美观又入味。
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步骤2/10
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一块一块,细心切出均匀的小格子。爱厨房的人,一定有这份耐心,因为心静下来,才能挖掘食材各自特有的气息和味道,加油吧!
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步骤3/10
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锅底少许油,冬瓜排好队,小火慢煎。
步骤4/10
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发布于 2020-10-04
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