紫薯蜜豆双色小吐司
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紫薯能健脾、补气血,保肝解酒,降脂,对眼睛、对皮肤都有很多好处,并含有大量膳食纤维,对润肠通便有很好的改善作用。 紫薯的营养和颜值都在线,我们不防多吃哦~ 参与活动: #入秋滋补正当时#
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烹饪步骤
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步骤1/2
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1.紫薯去皮切片蒸熟,装入保鲜袋用擀面杖压成泥,取40克紫薯泥备用。
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最后一步
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2.高筋面粉170克+水90克+炼乳20克,揉成光滑面团,提前24小时入冰箱冷藏进行水合。水合后的面团可以拉出厚膜。
小贴士
请根据紫薯的干湿程度,适量添加水或高粉。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-09-21
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