圆葱鸡蛋炒饭
周末休息不爱做饭，炒饭是个不错的选择
29克
14克
4克
326
千卡
这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖～
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步骤1/6
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将圆葱切丁备用
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步骤2/6
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葱切碎备用
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步骤3/6
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熟花生米用菜刀背压碎备用
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步骤4/6
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鸡蛋打散备用
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步骤5/6
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锅中放油将鸡蛋液充分炒碎，少放点十三香，然后加入葱花，圆葱丁翻炒，再加入适量盐，酱油翻炒一会
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最后一步
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之后加入米饭，充分炒匀
米饭因为是前一天放在冰箱里的，所以炒起来很散，不容易粘锅。其实炒饭里面可以加入很多不同的食材，可以自行搭配
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-09-19
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