超快自制山药紫薯糕点
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秋凉了，总想吃点啥，健脾胃的，山药就不错，我想着做点给宝宝吃，做完了才想起发个菜谱，结果忘了拍过程图，你们将就看，超简单的哦
营养分析
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1克
9克
84克
366
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
先把山药紫薯洗净切片，上锅大火蒸十分钟，蒸到用筷子可以戳烂就可以了。
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步骤2/3
分开放碗里，山药加入适量蜂蜜，捣成泥，紫薯本来有甜味，可以根据自己口味来加，紫薯也做成泥。
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最后一步
点击查看大图
分别把紫薯泥和山药泥搓成一个个小球球，然后分别拿一个白的山药泥和紫薯泥放入模具，压成花型就可以了。图片是我做完剩的紫薯泥。
小贴士
一口下去软糯香甜，孩子也很爱吃哦，赶快动手做起来吧
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-09-16
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