奇亚籽玉米香蕉燕麦思慕雪
现在很流行思慕雪，这款思慕雪可以作为健康的早餐，富含超级食物奇亚籽，健康的低脂玉米片，甜甜的香蕉，拥有奶油味的燕麦奶，这样一份可以作为一道美味健康营养的早餐。 奇亚籽富含Omega-3可以补充大脑，蛋白质与鸡蛋的蛋白质结构相近，可以被我们人体完全吸收，丰富的膳食纤维，可以有助于肠道健康 参与活动: #合理膳食 营养健康进家庭#
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步骤1/7
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将即食麦片倒入豆浆机
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步骤2/7
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加入1000ml清水
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步骤3/7
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按果仁露键即可
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步骤4/7
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将燕麦奶倒入碗中,铺上切片的香蕉
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步骤5/7
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撒上玉米片
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步骤6/7
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撒上奇亚籽
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最后一步
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满满的一份元气早餐就搞定了
1.如果家里有破壁机可以使用破壁机制作燕麦奶，这样会打得更加细腻
2.如果喜欢吃甜口的，可以再增加一些蜂蜜
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-09-14
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